歩のつれづれ日記

40歳以上の年齢、運動不足の方でも無理なく実践可能と評判なのが、
吉岡ヒロさんの「スーパー・セブン・マッスル・トレーニング　SSMTメソッド」。

でも、なんだか怪しい気もするのよね。

そんなに簡単に効果が出るって、あり得るの？

⇒実践した人の感想は？

実践者の体験談を読んでみると
SSMTメソッドを実践して1か月ぐらいで
効果を感じたって言っている。
他の実践者も3週間で腹筋がかなり
割れていたね。

意外とまともなものみたい。

試してみようかな。